fredag den 11. marts 2011

Tanker efter besøg hos....

"ynglings"psykologen. I dag var det så endelig tid til at jeg skulle snakke med ham, der kan "vende min hjerne" rigtig igen. Ham der kan se tingene udefra og stille de rigtige spørgsmål. Ham der ikke er farvet på forhånd af en eller anden grund. ham der kan høre alt det jeg ikke siger og hører alt hvad jeg siger.

Han fik sat en masse tanker i gang i dag. Blandt andet hvorfor jeg byder mig selv det jeg gør? Er jeg ikke bedre værd? Han var forundret over, at jeg ikke var gået ned før!! At jeg havde holdt så længe til det. Hvordan får jeg sagt fra inden det går galt? Hvor går mine grænser egentlig? Hvad vil jeg finde mig i? Hvad vil jeg gøre, når mine grænser bliver overskredet? Hvordan vil jeg sige fra overfor folk, der ved hvilke knapper, de skal trykke på for at manipulere mig til noget jeg ikke har lyst til? Noget som jeg har sagt fra overfor?

Jeg skal i gang med at tænke og tænke og finde ud af disse ting. Jeg er nødt til at synes bedre om mig selv end tilfældet er ligenu. Jeg skal lære at mærke mig selv. Hvilket jeg synes er skræmmende....Underligt ikke???

mandag den 7. marts 2011

Så skete det...jeg frygtede


Filmen knækkede igen. Mit stress - niveau er igen faretruende højt. Min krop har sit eget liv...kan ikke sove og er enormt træt...på grådens rand mere eller mindre hele tiden...kolde hænder og fødder...hjertebanken og trykken for brystet. Et fuldstændigt tomt hoved som er en 10 sporet motorvej af tanker...kan ikke få hold på dem. Alt dette udenfor min kontrol...tro mig jeg prøver.

Hvad gik galt? Hvor så jeg det ikke komme? Jeg havde jo lovet mig selv at det ikke ville ske igen... men det kan jeg ikke holde det løfte.

Det positive i dette er så at jeg fik sagt det...at jeg bad om hjælp inden det hele ramlede for mig.

Jeg har en aftale med min "ynglings"psykolog på fredag. Håber han kan hjælpe mig med at vende det her.